The comparing the effects of balance training different progression styles on performance, balance, movement control and proprioception of active females prone to risk of lower extremity injury

لطافت کار, دکتر امیر and واحدی نمین, دکتر سلیم and فرحان, ویدا (2017) The comparing the effects of balance training different progression styles on performance, balance, movement control and proprioception of active females prone to risk of lower extremity injury. University of Mohaghegh Ardabili, University of Mohaghegh Ardabili.

[img] Text
final corrected via letafatkar and farhan.pdf

Download (1MB)
Official URL: http://uma.ac.ir/

Abstract

The aim of current research was to compare the effects of balance training different progression styles on performance, balance, movement control and proprioception of active females prone to risk of lower extremity injury. 45 women age ranged 25 to 30 years old prone to risk of lower extremity injury selected and were devided into 3 equal error-baced balance, repitition-baced balance training and control groups. Pre test of performance, balance, movement control and proprioception were completed and the experimental groups underwent an eight weeks of balance training with error and repetition approaches. After eight weeks of training, the post test completed similarly with pre test manner and results were analyzed. Results revealed that although both of the training groups has significant effect on studied variables, but the error-baced balance training has a higher effects on subjects predispose to injury in compared to repitition-baced balance training. Due to the effectiveness of both training methods, use of these trainings suggested for relieving this population problems with emphasis on error-baced balance training.

Item Type: Other
Persian Title: مقایسه تاثیر روش های مختلف پیشرفت تمرینات تعادلی بر عملکرد، تعادل، کنترل حرکت و حس عمقی زنان فعال در معرض خطر آسیب اندام تحتانی
Persian Abstract: هدف تحقیق حاضر مقایسه تاثیر روش های مختلف پیشرفت تمرینات تعادلی بر عملکرد، تعادل، کنترل حرکت و حس عمقی زنان فعال در معرض خطر آسیب اندام تحتانی بود. 45 زن دامنه سنی 25 تا 30 سال در معرض خطر آسیب انتخاب شده و بصورت تصادفی به سه گروه مساوی تمرینات تعادلی بر پایه خطا، تمرینات تعادلی بر پایه تکرار و کنترل تقسیم بندی شدند. پیش آزمون کنترل حرکت، تعادل، حس عمقی و عملکرد از آنها به عمل آمده و گروه های تجربی به مدت هشت هفته تحت تمرینات تعادلی با دو رویکرد خطا و تکرار قرار گرفتند. بعد از هشت هفته تمرین، اندازه گیری های مشابه با پیش آزمون بعمل آمده و نتایج مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج تحقیق نشان داد که علاوه بر تاثیرگذاری هر دو روش تمرینی بر متغیرهای مورد بررسی، تمرینات تعادلی بر پایه خطا بصورت کلی تاثیر بیشتری نسبت به تمرینات تعادلی بر پایه تکرار بر افراد در معرض خطر داشته است. باتوجه به تاثیرگذاری هر دو روش تمرینی، استفاده از هر دو روش تمرینی با تاکید بر پایه خطا برای رفع مشکلات افراد در معرض خطر توصیه می شود.
Subjects: Research Projects
Divisions: Subjects > Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences
Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences
Date Deposited: 30 Jun 2019 06:31
Last Modified: 30 Jun 2019 06:31
URI: http://repository.uma.ac.ir/id/eprint/8306

Actions (login required)

View Item View Item