The effect of moderate and high intensity resistance training on muscle damage, inflammation and antioxidant response in non-athletic male students

پوررحيم قورقچي, آمنه (2018) The effect of moderate and high intensity resistance training on muscle damage, inflammation and antioxidant response in non-athletic male students. University of Mohaghegh Ardabili, University of Mohaghegh Ardabili.

[img] Text
مطالب طرح 1.pdf

Download (1MB)
Official URL: http://uma.ac.ir/

Abstract

The intensity of the strength training at the beginning for reducing muscle damage, inflammation and intrinsic antioxidant in non-athlete men is not well defined.The purpose of the investigation was to evaluate the effect of moderate and high resistance exercise on creatin kinase, leukocytes and uric acid in non-athlete male students. Nineteen young untrained men (age(year):20.16±1.21, height(cm):178.21±1.75, weight(kg):65.74±1.37) completed 3 sets,15 repetition, resistance exercise with two moderate 60and high 85%1RM intensities with 3 minutes intervals. Venous blood samples were obtained at pre-exercise, immediately, 2h, 24h, 48h and 72h after exercise. Blood samples were analyzed for creatin kinase activity (CK), total leucocytes, uric acid (UA). Anova with repeated measures and bonferroni post-hoc was used for determining variables differences during times and dependent t-test was used for determining variables differences between two exercise intensities. Results showed that CK increased significantly 48h and 72h after both resistance training intensitis compared to base values. Increase this enzyme was significantly higher 72h after high intensity resistance training compared to moderate intensity (P<001). Total leuckocyte increased significantly 24h,48h and 72h after both resistance training intensitis compared to base values, but was significantly decreased 2h after both intensity resistance training compared to before and immediately after exercise(P<0/05). Uric acid increased significantly 2h, 24h and 72h after high resistance training intensity and 2h, 48h and 72h after moderate resistance training intensity compared to base values. Whereas it was significantly decreased 48h after high intensity compare to moderate intensity (P<0/0001). Therefore, Untrained individuals start resistance training with moderate intensity for preventing muscular damage and maintaining health.

Item Type: Other
Persian Title: اثر تمرین مقاومتی با شدت متوسط و بالا بر شاخص های آسیب عضلانی، التهاب و پاسخ آنتی اکسیدانی در دانشجویان پسر غیرورزشکار
Persian Abstract: شدت تمرین مقاومتی در شروع برای کاهش آسیب عضله؛ التهاب و پاسخ آنتی اکسیدانی در مردان غیرفعال به درستی مشخص نیست. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر تمرین مقاومتی با دو شدت متوسط و بالا بر کراتین کیناز، لکوسیتها و اسیداوریک دانشجویان پسر غیرورزشکار بود. 19 دانشجو (سن(سال): 21/1±16/20؛ قد(سانتیمتر): 75/1±21/178و وزن(کیلوگرم) :37/1±74/65) 3ست 15تکراری تمرین مقاومتی شدت بالا و متوسط را با فواصل استراحت 3 دقیقه ای اجرا کردند. نمونه خونی قبل، بلافاصله، دو ساعت، 24 ساعت، 48 ساعت و 72 ساعت پس از فعالیت بدنی اخذ و فعالیت کراتین کیناز، لکوسیت و اسید اوریک اندازه گیری شد. تفاوت متغیرها در فواصل زمانی مختلف با Anova دوراهه-اندازه های مکرر، بونفرونی و تفاوت میانگین بین دو گروه با t-همبسته بررسی شد. یافته ها نشان داد که کراتین کیناز 48 و 72 ساعت پس از هر دو شدت در مقایسه با مقادیر پایه به طور معنی داری افزایش یافت. این افزایش 72 ساعت پس از شدت بالا در مقایسه با شدت متوسط به طور معنی داری بیشتر بود (001/0>P). تعداد لکوسیت 24، 48 و 72ساعت پس از هر دو شدت در مقایسه با مقادیر پایه به طور معنی داری افزایش یافت، اما دو ساعت پس از هر دو شدت در مقایسه با قبل و بلافاصله پس از فعالیت به طور معنی داری کاهش یافت(05/0>P). مقدار اسیداوریک دو ساعت، 24 ساعت و 72ساعت پس از شدت بالا و دو ساعت، 48 ساعت و 72 ساعت پس از شدت متوسط در مقایسه با قبل فعالیت افزایش معنی داری داشت. ولیکن در فاصله زمانی 48ساعت پس از شدت بالا در مقایسه با شدت متوسط کاهش معنی داری داشت (0001/0P<). بنابراین، افراد غیرورزشکار برای جلوگیری از کوفتگی عضلانی و حفظ سلامتی برنامه تمرینی خود را با شدت متوسط شروع کنند.
Subjects: Research Projects
Divisions: Subjects > Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences
Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences
Date Deposited: 30 Jun 2019 08:37
Last Modified: 30 Jun 2019 08:37
URI: http://repository.uma.ac.ir/id/eprint/8424

Actions (login required)

View Item View Item