Investigating the training methods Used by Iranian wrestling Coaches

فرضی زاده, رضا and میرزایی, بهمن (2018) Investigating the training methods Used by Iranian wrestling Coaches. University of Mohaghegh Ardabili, University of Mohaghegh Ardabili.

[img] Text
کل طرح پژوهشی دکتر فرضی زاده (1).pdf

Download (1MB)
Official URL: http://uma.ac.ir/

Abstract

Purpose and field: High physical fitness is one of the important factors in achieving success in the field of wrestling. Therefore, regular and scientific exercises, and the measurement and examination of the physical fitness of wrestlers have always been a concern of many sports scientists. Therefore, the purpose of this study was to investigate the exercise practices used by Iranian wrestling coaches. Methodology: The subjects of the present study included active wrestling coaches from different provinces of Iran who participated in the control and knowledge-raising classes. After completing the training knowledge questionnaire by coaches and collecting the data, eight factors (coach profile, physical fitness tests, flexibility development, speed development, plyometric training methods, power and strength development, and aerobic fitness development) were investigated. The data were analyzed using descriptive statistics, content analysis by SPSS and EXCEL software. Results and Conclusion: The results of this study showed that the country's wrestling coach have enough knowledge to prepare their athletes. However, there are some weaknesses in some areas such as resistance training, exercise scheduling, exercise time, effective indices especially body composition and anthropometric features. By enhancing the knowledge of coaches in these fields, we can see further progress in the field at the international level.

Item Type: Other
Persian Title: بررسي شيوه هاي تمريني مورد استفاده مربيان کشتي ایران
Persian Abstract: هدف و زمینه: آمادگي جسماني بالا يكي از عوامل مهم كسب موفقيت در رشته كشتي است. بنابراین، تمرینات منظم و علمی، و اندازه‌گیری و بررسي وضعيت آمادگي جسماني كشتي گيران همواره موردتوجه بسياري از دانشمندان علوم ورزشي بوده است. از این رو، هدف از انجام مطالعه حاضر بررسی شیوه‌های تمرینی مورد استفاده مربیان کشتی ایران بود. روش‌شناسی: آزمودنی‌های پژوهش حاضر شامل مربيان فعال کشتي استان‌های مختلف ایران بودند که در کلاس‌های کنترل و دانش‌افزایی شرکت کردند. پس از تکمیل پرسشنامه دانش تمريني توسط مربیان و جمع‌آوری داده‌ها، هشت فاکتور (مشخصات مربي، آزمون‌های جسماني، توسعه انعطاف‌پذیری، توسعه سرعت، روش‌های تمريني پلايومتريک، توسعه قدرت و توان و توسعه آمادگي هوازي) مورد بررسي قرار گرفت. داده‌ها با استفاده از آمار توصيفي و به‌صورت محتوايي (content-analysis) و با نرم‌افزارهای SPSS و EXCEL تحليل شدند. یافته‌ها و نتیجه‌گیری: نتایج مطالعه حاضر نشان داد که مربیان کشتی کشور از دانش کافی در زمینه آماده‌سازی ورزشکاران خود برخوردارند. با وجود این در برخی زمینه‌ها از جمله تمرینات مقاومتی، دوره بندی تمرینات، تعیین بار تمرینی، شاخص‌های مؤثر به‌ویژه ترکیب بدن و ویژگی‌های آنتروپومتریکی ضعف‌هایی وجود دارد. از طریق ارتقای دانش مربیان در این زمینه‌ها می‌توان شاهد پیشرفت بیشتر این رشته در سطوح بین‌المللی باشیم.
Subjects: Research Projects
Divisions: Subjects > Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences
Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences
Date Deposited: 30 Jun 2019 09:36
Last Modified: 30 Jun 2019 09:36
URI: http://repository.uma.ac.ir/id/eprint/8447

Actions (login required)

View Item View Item