Hasanzadeh Shorblag, Fariba and Siahkouhian, Marefat and Bolboli, Lotfali (2015) The effects of a single bout of flat pyramid resistance traning on hematological Variables in sedentary young men. Masters thesis, University of Mohaghegh Ardabili.
![[img]](http://repository.uma.ac.ir/style/images/fileicons/text.png) |
Text (بررسی تاثیر یک جلسه تمرین مقاومتی به روش هرمی مسطح بر متغیر¬های هماتولوژیکی مردان جوان غیر فعال)
Fariba Hasanzadeh Shorblag.pdf Download (1MB) |
Abstract
The purpose of this study was to investigate the effect of a single bout of flat pyramid resistance traning on the hematological variables in sedentary young man. In this study, 10 nonathletes men (Age 20.70 ± 1.63 Years, Height 173.90 ± 2.93 cm, Weight 70.20 ± 10.17 kg, BMI 22.88 ± 4.01 kg/m^2, body fat 12.9 ± 4.22 percent, systolic blood pressure 119 ±37.7 and diastolic blood pressure 78 ± 7.88 mmHg) participated voluntarily. The subjects practiced resistance training program by the flat pyramid method. Blood samples, before, after and 24 hours after exercise were collected and immunohematological indices levels were determined.. The results of this study showed a significant increase in neutrophils, platelets and red blood cells levels and a significant reduction of MCV variable after training. There was a significant increase of MCV and WBC 24 hours later in comparison with after exercise stage and a significant reduction of MCHC was observed in comparison with before and after exercise stages. There was not a meaningful change in the Hct, Hgb and MCH variables and lymphocytes counting. The results of this study showed that a single bout of flat pyramid resistance traning has a significant effect on hematologic factors. Therefore, having an ideal attribute on Hematologic parameters ,which has a main role in carrying oxygen and immunity of tissues, should be considered in doing the maximum activity. Keywords: Hematology variables, Resistance training, Flat pyramid.
| Item Type: | Thesis (Masters) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Persian Title: | بررسی تاثیر یک جلسه تمرین مقاومتی به روش هرمی مسطح بر متغیر¬های هماتولوژیکی مردان جوان غیر فعال | ||||
| Persian Abstract: | هدف تحقيق، بررسی تاثیر یک جلسه تمرین مقاومتی به روش هرمی مسطح بر متغیر¬های هماتولوژیکی دانشجويان جوان غیر فعال بوده است. بدين منظور 10 مرد غير ورزشكار(سن (63/1±70/20سال، قد 93/2±90/173سانتي¬متر، وزن17 /10±20/70 كيلوگرم، شاخص توده بدني 01/4±88/22 كيلوگرم بر مترمربع، چربي بدني22/4±9/12درصد، فشارخون سيستولي37/7±119 و فشارخون دياستولي 88/7±78 ميلي متر جيوه) داوطلبانه در اين تحقيق شركت كردند. آزمودني¬ها برنامه تمرين مقاومتي به روش هرمي مسطح انجام دادند. نمونه-هاي خوني قبل، بلافاصله بعد از فعاليت و 24 ساعت پس از خاتمه فعاليت به مقدار 5 ميلي¬ليتر تهيه شد. نتايج نشان داد، بلافاصله بعد از تمرين افزايش معني¬داري در ميزان نوتروفيل¬ها، پلاكت¬ها و گلبول قرمز و درمتغير MCV كاهش معني¬دار و در 24 ساعت بعد ،افزايش معني¬دار در MCV و WBC نسبت به مرحله بعد تمرين و كاهش معني¬دار در MCHC نسبت به مرحله قبل و بعد تمرين ايجاد شد. در متغير¬هاي Hgb، Hct، MCH و شمارش لنفوسيت¬ها تغيير معني¬داري ايجاد نشد. نتايج تحقيق حاضر نشان داد، اجراي يك جلسه فعاليت مقاومتي به روش هرمي مسطح مي¬تواند بر عوامل هماتولوژيك تاثير داشته باشد . از اين جهت برخورداري از يك ويژگي ايده¬آل در شاخص¬هاي هماتولوژيك، كه در اكسيژن¬رساني و ايمني بافت¬ها نقش اساسي دارند، در اجراي فعاليت بيشينه بايستي مد نظر قرار گيرد. كليد واژه¬ها: متغير¬هاي هماتولوژيكي، تمرين مقاومتي، هرمي مسطح | ||||
| Supervisor: |
|
||||
| Advisor: |
|
||||
| Subjects: | Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences Divisions > Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences |
||||
| Divisions: | Subjects > Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences |
||||
| Date Deposited: | 23 Oct 2018 10:55 | ||||
| Last Modified: | 23 Oct 2018 10:55 | ||||
| URI: | http://repository.uma.ac.ir/id/eprint/1231 |
Actions (login required)
 |
View Item |
