Foroutan Ghojebiglo, Ali and Siahkouhian, Marefat and NakhostinRoohi, Babak (2015) Servey on the effect of eccentric training and retraining on delayed onset muscule soreness in sedentary young men. Masters thesis, university of Mohaghegh Ardabili.
![[img]](http://repository.uma.ac.ir/style/images/fileicons/text.png) |
Text (بررسی تاثیر تمرین و تمرین مجدد برونگرا بر کوفتگی عضلانی تاخیری در مردان جوان غیر فعال)
Ali Foroutan Ghojebiglo.pdf Download (1MB) |
Abstract
The aim of this study was to investigate the effect of eccentric training and retraining on delayed onset muscule soreness (DOMS) in sedentary young men. Methods: Sixteen healthy male students without any DOMS experience within last six months (age: 21.62±1.73 year, weight: 70.76 ± 8.12 kg, and height: 174.25±5.90 cm) participated in this study voluntarily and randomly divided into 2 groups (control n: 8, the experimental group n: 8). Physical activity program for DOMS was seventy repitition of elbow flexor muscles. Before performing DOMS protocol- l, as well as, after 1, 24, 26, 48 and 72 hours after exercise, range of motion (ROM), muscle soreness (pain perception), maximum eccentric force (MEF), arm circumference, serum levels of cretain kinase (CK), and lactate dehydrogenase (LDH) were measured. Repeated measure with Bonferroni correction used in order to compare control and experimental effects during different measurements. Independent t-test used for comparison of results between groups (control and experimental) in each time. Results: CK, 48 hours after exercise showed significant difference between 2 groups (P≤ 0/001). Furthermore, Experimental and control group did not show any significant differences in LDH various points of post exercise. Maximum Eccentric Force (MEF), showed significant difference 1 hours after exercise (P≤ 0/034). Range of Motion (ROM), showed significant difference 48 hours of after exercise (P≤ 0/003). Muscle soreness (pain perception), did not show any significant differences various points of post exercise between 2 groups. Furthermore, Arm circumference, 48 hours of after exercise showed significant difference between 2 groups (P≤ 0/05). Conclusion: This study results showed that eccentric retraining has not any effect on the treatment of DOMS of sedentary young men.
| Item Type: | Thesis (Masters) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Persian Title: | بررسی تاثیر تمرین و تمرین مجدد برونگرا بر کوفتگی عضلانی تاخیری در مردان جوان غیر فعال | ||||
| Persian Abstract: | تحقیق حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرین و تمرین مجدد برونگرا بر کوفتگی عضلانی تاخیری در مردان جوان غیر فعال انجام شد. روش تحقیق: تعداد 16 مرد جوان غیرفعال سالم که تا شش ماه قبل سابقه کوفتگی عضلانی نداشتند (با میانگین سن: 73 /1 ± 62/21 سال، وزن: 12/8 ± 76/ 70 کیلوگرم و قد: 90/5 ± 25/174 کیلوگرم) به عنوان نمونه-ی تحقیق انتخاب و به صورت تصادفی به 2 گروه (گروه کنترل تعداد 8 نفر، گروه تجربی تعداد 8 نفر) تقسیم شدند. پروتکل ایجاد کوفتگی عضلانی مورد نظر 70 انقباض برونگرا در عضلات خم¬کننده¬ی آرنج با استفاده از یک دمبل بود. قبل از انجام پروتکل، 1، 24، 26، 48 و 72 ساعت بعد از ایجاد کوفتگی عضلانی، دامنه حرکتی مفصل آرنج، قدرت برونگرا، میزان درک کوفتگی، تورم بازو، سطوح سرمی آنزیم¬های کراتین کیناز (CK) و لاکتات دهیدروژناز (LDH) به عنوان متغیرهای وابسته اندازه¬گیری شدند. برای تجزیه و تحلیل داده¬ها از آزمون¬ آماری تحلیل واریانس در اندازه¬گیری¬های مکرر با عامل بین¬گروهی و سپس از آزمون تعقیبی بونفرونی برای مشخص نمودن تفاوت بین مراحل مختلف نمونه¬گیری استفاده شد. همچنین، از آزمون تی مستقل برای مقایسه نتایج دو گروه در هر مرحله زمانی استفاده شد. یافته¬ها: نتایج تحقیق حاضر نشان داد در تغییرات کراتین¬کیناز (CK) بین دو گروه کنترل و تجربی تنها در 48 ساعت پس از تمرین تفاوت معنی¬داری مشاهده شد (P≤ 0/001). همچنین مشخص شد در تغییرات لاکتات دهیدروژناز (LDH) بین دو گروه در مراحل مختلف نمونه¬گیری بعد از تمرین تفاوت معنی¬داری وجود ندارد. در تغییرات حداکثر قدرت برونگرا تنها در یک ساعت بعد از فعالیت برونگرا بین دو گروه تفاوت معنی¬داری مشاهده شد (P≤ 0/034). از نظر تغییرات دامنه¬ی حرکتی آرنج تنها در 48 ساعت بعد از فعالیت برونگرا بین دو گروه تفاوت معنی¬داری مشاهده شد (P≤ 0/003). در تغییرات سطح درک عضلانی با استفاده از مقیاس VAS بین دو گروه در مراحل مختلف اندازه¬گیری تفاوت معنی¬داری مشاهده نشد. همچنین در تغییرات محیط (تورم) دور بازو تنها در 26 ساعت بعد از فعالیت برونگرا بین دو گروه تفاوت معنی¬داری مشاهده شد (P<0/05). نتیجه¬گیری: نتایج این تحقیق نشان داد، تمرین مجدد برونگرا بر درمان کوفتگی عضلانی تاخیری در مردان جوان غیر فعال تاثیری ندارد.. | ||||
| Supervisor: |
|
||||
| Advisor: |
|
||||
| Subjects: | Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences Divisions > Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences |
||||
| Divisions: | Subjects > Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences |
||||
| Date Deposited: | 17 Nov 2018 19:29 | ||||
| Last Modified: | 17 Nov 2018 19:29 | ||||
| URI: | http://repository.uma.ac.ir/id/eprint/2013 |
Actions (login required)
 |
View Item |
