بررسی تأثیر هشت هفته فعالیت بدنی با شدت تمرینی بین آستانه‌ی هوازی و آستانه بی‌هوازی بر متغیرهای قلبی-تنفسی مردان جوان غیرفعال

عبادی, اکرم and برزگری, عطا (2015) بررسی تأثیر هشت هفته فعالیت بدنی با شدت تمرینی بین آستانه‌ی هوازی و آستانه بی‌هوازی بر متغیرهای قلبی-تنفسی مردان جوان غیرفعال. In: 1st National Conference on Research News of Sport Sciences, 29-30 September 2015, Iran,Ardabil.

[img] Text
42.pdf

Download (72kB)
Official URL: http://www.uma.ac.ir

Abstract

-

Item Type: Conference or Workshop Item (Poster)
Persian Title: بررسی تأثیر هشت هفته فعالیت بدنی با شدت تمرینی بین آستانه‌ی هوازی و آستانه بی‌هوازی بر متغیرهای قلبی-تنفسی مردان جوان غیرفعال
Persian Abstract: تحقیق حاضر باهدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرین ورزشی در محدوده بین آستانه‌ی هوازی و آستانه بی‌هوازی بر متغیرهای قلبی- تنفسی مردان جوان غیرفعال انجام شد. روش تحقیق: بدین منظور 20 مرد غیرفعال با میانگین سنی 01/1±44/20 سال، قد 97/5±67/179 سانتی‌متر و توده بدن 83/3±75/70 کیلوگرم به‌طور تصادفی در دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. تمرینات به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه اجرا شد. آزمودنی‌ها در سه مرحله (پیش‌آزمون، میان آزمون و پس‌آزمون) آزمون فزاینده نوار گردان را برای تعیین شاخص‌های قلبی-تنفسی اجرا کردند. داده‌ها با روش اندازه‌گیری‌های مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنی‌داری (05/0 P<) تجزیه‌وتحلیل شدند. نتایج: تغییرات معنی‌داری در VO2max،HRmax،PETCO2، PETO2 متعاقب تمرین ذکرشده وجود نداشت؛ اما vVO2max، RER به‌گونه‌ای معنی‌دار افزایش یافت (05/0P<). به‌علاوه، کاهش معنی‌داری در ضربان قلب و فشارخون سیستول و دیاستول است ول در گروه تمرینی وجود داشت (05/0P<). همچنین تفاوت‌هایی در متغیرهای اندازه‌گیری شده بین گروه تمرینی و کنترل وجود داشت اما معنی‌دار نبود. نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق حاضر نشان می‌دهد که تمرین ورزشی فاکتورهای قلبی-تنفسی موردنظر را بهبود می‌بخشد، اما تمرین با شدتی بالاتر نسبت به‌شدت 75% در بهبود متغیرهای قلبی-تنفسی مردان تمرین نکرده مؤثرتر است.
Subjects: Divisions > Conferences > 1st National Conference on Research News of Sport Sciences, 29-30 September 2015
Conferences > 1st National Conference on Research News of Sport Sciences, 29-30 September 2015
Divisions: Conferences > 1st National Conference on Research News of Sport Sciences, 29-30 September 2015
Subjects > Conferences > 1st National Conference on Research News of Sport Sciences, 29-30 September 2015
Date Deposited: 29 Dec 2018 07:39
Last Modified: 29 Dec 2018 07:39
URI: http://repository.uma.ac.ir/id/eprint/4493

Actions (login required)

View Item View Item