Rezaei, Monireh (2017) Survey on the efeccts of 6 weeks aerobic, resistance and combined training in inactive obes young girls of Mohagheg Ardabili university. Masters thesis, University of Mohaghegh Ardabili.
|
Text (بررسی تاثیر 6 هفته تمرین هوازی، مقاومتی و ترکیبی بر سطوح لپتین سرم دختران چاق جوان غیرفعال دانشگاه محقق ار دبیلی)
Monireh Rezaei.pdf Download (890kB) | Preview |
Abstract
The purpose of this study was to investigate the effect of 6 weeks of aerobic, resistive and combined (aerobic + resistance) exercises on serum leptin levels of inactive young obese girls. 24 inactive young obese girls volunteered to participate in this study and were randomly assigned to four groups of aerobic, resistance, combined and control exercises. The aerobic training group sessions were held for 6 weeks and 3 sessions per week (40-60 minutes with 70-70% maximal heart rate) and resistance training group 6 weeks 3 sessions per week (60-40 minutes with 60% maximal repeat) and group Combined exercises 6 weeks 3 sessions per week (both exercise protocols, first resistance and then aerobic). Blood samples were collected one day before the training began and 24 hours after the last training session. Leptin and lipid profiles were measured before and after the test. All data were analyzed using one way ANOVA test. The results of this study showed that serum leptin concentration significantly decreased in all three groups of aerobic training (P = 0.009), resistance (P = 0.03) and combination (P = 0.001) after 6 weeks of training. The results of this study showed that the effect of combined exercises on decreasing serum leptin levels was more than that of aerobic and resistance training groups and the effect of aerobic group was more than resistance group. Keywords: Leptin, Aerobic, Resistance, Combined
| Item Type: | Thesis (Masters) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persian Title: | بررسی تاثیر 6 هفته تمرین هوازی، مقاومتی و ترکیبی بر سطوح لپتین سرم دختران چاق جوان غیرفعال دانشگاه محقق ار دبیلی | ||||||
| Persian Abstract: | هدف از اجرای پژوهش حاضر بررسی تاثیر 6 هفته تمرین هوازی، مقاومتی و ترکیبی(هوازی+مقاومتی) بر سطوح لپتین سرم دختران چاق جوان غیرفعال بود. 24 دختر چاق جوان غیرفعال به طور داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند و به طور تصادفی در 4 گروه تمرینات هوازی، مقاومتی، ترکیبی و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تمرین هوازی 3 جلسه در هر هفته (40-60 دقیقه با 60% -70% حداکثر ضربان قلب) به مدت 6 هفته و گروه تمرین مقاومتی 3 جلسه در هر هفته (40-60 دقیقه با 60% یک تکرار بیشینه) به مدت 6 هفته و گروه تمرینات ترکیبی 3 جلسه در هر هفته( هر دو پروتکل تمرینی ، ابتدا مقاومتی و سپس هوازی) به مدت 6 هفته انجام دادند. نمونه های خونی یک روز قبل از شروع تمرینات و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی جمع آوری شدند. لپتین و پروفایل لیپیدی آزمودنی ها در دو نوبت پیش و پس آزمون اندازه گیری شد. تمامی داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یکراهه تجزیه و تحلیل شدند. نتایج تحقیق حاضر نشان داد غلظت لپتین سرم در هر سه گروه تمرین هوازی (P=0/009 )، مقاومتی (P=0/03) و ترکیبی (P=0/001) پس از 6 هفته تمرین به طور معنی داری کاهش یافت. نتایج پژوهش حاضر نشان داد تاثیر گذاری تمرینات ترکیبی در کاهش میزان لپتین سرم بیشتر از هر دو گروه تمرین هوازی و مقاومتی بوده و تاثیرگذاری گروه هوازی بیشتر از گروه مقاومتی بوده است. كليد واژه¬ها: لپتین، هوازی، مقاومتی، ترکیبی | ||||||
| Supervisor: |
|
||||||
| Advisor: |
|
||||||
| Subjects: | Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences Divisions > Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences |
||||||
| Divisions: | Subjects > Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences |
||||||
| Date Deposited: | 07 Oct 2018 12:45 | ||||||
| Last Modified: | 07 Oct 2018 12:45 | ||||||
| URI: | http://repository.uma.ac.ir/id/eprint/519 |
Actions (login required)
 |
View Item |
