Yaghobi, Mohsen and Bolboli, Lotfali and Naghizadeh, Abbas and Valizadeh, Aydin (2010) Investigation Effects of Caffeine Ingestion on Endurance and Strength Performance in Athletes male. Other thesis, University of Mohaghegh Ardabili.
![[img]](http://repository.uma.ac.ir/style/images/fileicons/text.png) |
Text
word.pdf Download (754kB) |
Abstract
Purpose: The purpose of this study was to investigate the effects of ingesting a moderate dose of caffeine in one session on endurance and strength performance in athletes male. Methods: 60 trained males (Age: 19.63±1.39 yr; Weight: 68.90±7.63 kg; Height: 175.45±5.81 cm; Body Fat: 9.30±3.55%) randomly selected based on their sports and divided in tow group (endurance group n: 30, strength group n:30). The subjects performed separate trial as pre-test and post- test. In one trial, the subjects performed running to exhaustion test in 80% heart rate reserve (endurance group), 1 repetition maximum (1RM), as well as muscular endurance )number of repetitions at 60% of 1RM( on both chest press (CP) and leg press (LP) until exhaustion. Following 1 week of rest, the subjects returned to the laboratory for the second testing session and as paired sampling classified in tow groups caffeine (CAF) or placebo (PLA) base on VO2max (endurance group) and 1RM (Strength group). one-blind crossover design and One hour after ingesting capsules containing CAF (6 mg/kg body weight) or a PLA (starch), were recorded time to running exhaustion (TRE), muscle strength and muscular endurance for CP and LP. Data analysis was conducted by independent and t-test in )P≤0.05). Results: The TRE and also number of repetitions at 60% of 1RM on both CP and LP increase significantly )P≤0.05) than per-test in CAF group, but not in the PLA group (p>0.05). the changes of TRE, number of repetitions CP and LP were significant )P≤0.05) in the CAF group compared to the PLA group. but no changes (p > 0.05) in muscle strength for either group. Conclusion: moderate doses of caffeine can positive affect on endurance performance, especially in the intensity of Max and some strength parameters in medium intensity.
| Item Type: | Thesis (Other) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persian Title: | بررسي تأثير مصرف کافئين بر عملکرد استقامتي و قدرتي مردان ورزشکار | ||||||
| Persian Abstract: | هدف از تحقيق حاضر بررسي تأثير مصرف دوز متوسط کافئين در يک جلسه بر عملکرد استقامتي و قدرتي مردان ورزشکار مي¬باشد. روش تحقيق: بدين منظور 60 مرد ورزشکار (سن: 39/1±63/19 سال؛ وزن: 63/7±90/68 كيلوگرم؛ قد: 81/5±45/175 سانتي¬متر؛ درصد چربي: 42/2±01/8 درصد) بصورت تصادفي انتخاب و بر اساس رشته ورزشي خود به دو گروه 30 نفري استقامتي يا قدرتي تقسيم ¬شدند. آزمودني¬ها دو تلاش جداگانه بصورت پيش آزمون و پس آزمون اجرا کردند. در تلاش اول آزمودني¬ها، آزمون دويدن تا واماندگي را با 80 درصد ضربان قلب ذخيره (گروه استقامتي)، يک تکرار بيشينه (1RM) و همچنين استقامت عضلاني (تعداد تکرار تا خستگي با 60 درصد 1RM) براي دو حرکت پرس سينه و پرس پا (گروه قدرتي) اجرا کردند. بدنبال يک هفته استراحت آزمودني¬ها براي دومين مرحله آزمون به آزمايشگاه بازگشتند و بصورت جور شده از نظر VO2max (گروه استقامتي) و قدرت بيشينه (گروه قدرتي) در دوگروه کافئين يا دارونما قرار گرفتند. در يک طرح يک¬سويه کور و يک ساعت پس از مصرف کپسول¬هاي حاوي 6 ميلي¬گرم کافئين يا دارونما (نشاسته) به ازاي هر کيلوگرم وزن بدن، مدت زمان دويدن تا واماندگي، قدرت عضلاني و استقامت عضلاني آزمودني¬ها براي دو حرکت پرس سينه و پرس پا ثبت شد. نتايج تجزيه و تحليل آماري داده¬ها با آزمون t مستقل و وابسته و در سطح معني¬داري (05/0P≤) انجام گرفت. نتايج: در گروه کافئين مدت زمان دويدن و همچنين تعداد تکرار با 60 درصد 1RM براي دو حرکت پرس سينه و پرس پا نسبت به مرحله پيش آزمون افزايش معني¬داري (05/0P≤) يافت، در حالي¬که در گروه دارونما تغييرات معني¬داري مشاهده نشد (05/0P>). تغييرات مدت زمان دويدن، تعداد تکرار پرس¬سينه و پرس¬پا آزمودني¬ها در گروه کافئين در مقايسه با گروه دارونما از لحاظ آماري معني¬دار بود (05/0P≤) اما تغيير معني¬داري براي قدرت عضلاني آنها مشاهده نشد (05/0P>). نتيجه¬گيري: با توجه به نتايج تحقيق چنين مي-توان گفت که دوز متوسط کافئين مي¬تواند تأثيرات مثبتي بر عملکرد استقامتي بخصوص در شدت¬هاي بيشينه و همچنين بر برخي از پارامترهاي قدرتي در شدت¬هاي متوسط داشته باشد. | ||||||
| Supervisor: |
|
||||||
| Advisor: |
|
||||||
| Subjects: | Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences Divisions > Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences |
||||||
| Divisions: | Subjects > Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences Faculty of Educational Sciences and Psychology > Department of Sport Sciences |
||||||
| Date Deposited: | 13 Jul 2019 08:31 | ||||||
| Last Modified: | 13 Jul 2019 08:31 | ||||||
| URI: | http://repository.uma.ac.ir/id/eprint/7834 |
Actions (login required)
 |
View Item |
